LİPÖDEM NEDİR?

Bazen ne kadar spor ne kadar diyet yapsanız da bacaklarınızdaki orantısız yağlanmanın nedenini merak ediyor musunuz?

Lipödem nedir? 

•  Lipödem, neredeyse yalnızca kadınları etkileyen, yaygın ancak genellikle yeterince teşhis edilmeyen, obeziteyi taklit eden, kronik ve ilerleyici bir hastalıktır.
•  Palpasyon da hassasiyet, kolay morarma ve iltihaplı deri altı yağ dokusunun iki taraflı ve asimetrik genişlemesi ile karakterizedir.
• Ayaklar genellikle etkilenmez; ancak seyrek de olsa kollar etkilenebilir.

Normal yağlanmadan farkı nedir?

•  Vücudun üst ve alt kısmında belirgin bir orantısızlık oluşur. 
•  Etkilenen bölgelerde dokunmaya karşı hassasiyet veya ağrı oluşur.
• Ciltte portakal kabuğu görünümü ve kolay morarma gözlemlenir.

Lipödem kimlerde görülür?

 Lipödemin başlangıcı genellikle ergenlik, gebelik veya menopoz gibi hormonal değişiklikler dönemindedir. Lipödem kadınların %78'inde ergenlik döneminde gelişen östrojenle ilgili bir durumdur, ancak hormonal değişimlerin olduğu gebelik ve menopoz gibi dönemlerde de rapor edilmiştir.

Lipödem evreleri nelerdir?

Lipödem evreleri, lipödemli hastalarda klinik inceleme sırasında gözlenen yağ dokusu yapısı, mobilizasyon şekli ve patolojik durumlara göre sınıflandırılır.

EVRE 1

• Pürüzsüz cilt dokusu, genişlemiş alt deri ve hipertrofik SAT tabakasında inci büyüklüğünde nodüller.
• Altta yatan gevşek bağ dokusu fibrozisi nedeniyle ara sıra ağrılı ve deri altı çakıl taşı benzeri bir his vardır.

 EVRE 2

•  Ciltte ve yağ dokusunda oluşan inci-elma büyüklüğünde büyük kitlelerle karakterize cilt çöküntüleridir.
• Elle muayenede görülen nodüller ve perilobüler fasya bantları kalınlaşır ve daralır.
• İlerlemiş fibrotik değişiklikler nedeniyle cildin iltihaplı görünümü, fazla doku nedeniyle cildin yatak desenine doğru çekilmesi.

EVRE 3

•  Hastalarda daha fazla ağrı, daha fibrotik dokuda lipödem dokusu artışı ve çok sayıda büyük deri altı nodül bulunur.
• Cilt inceldiği ve elastikiyetini kaybettiği için SAT aşırı büyüyüp katlanarak akışı engellenir.

EVRE 4

• Lipo-lenfödem (lipödemle birlikte lenfödem) ile karakterizedir.
• Bacaklarda veya kollarda büyük yağ dokusu çıkıntıları ve bacaklarda büyük yağ dokusu çıkıntıları bulunur.

Lipödemde beslenme nasıl olmalı?

• Lipödemde ana hedeflerden biri iltihaplanmayı azaltmaktır. Bu nedenle, anti-inflamatuar özellikli gıdalar beslenme planınızda mutlaka yer almalıdır.
• Beslenme, insülin seviyelerini dengeleyerek vücuttaki yağlanma döngüsünü kontrol etmeye yardımcı olur.
• Lipödem tedavisinde hem Akdeniz diyeti hem de bazı düşük karbonhidratlı diyetler bilimsel olarak incelenmektedir. Size en uygun olanı belirlemek önemlidir.